結構、今年は太ってしまったなあと年末を前に後悔。
正直、この脂肪のついてしまった、太った体をなんとかしたい！
まずは食生活を・・と思っても、すっかり高カロリーな食事に慣れてしまった身としては、スッパリと外食をやめられるはずもなく。
食事の用意も面倒ですしね。つい、外食してしまいます。
それもとんかつとか、好きなものを選んでしまいます・・・
本気度が足りないと友人に言われても仕方ないのかな？なんてちょっと自分でも思ったり。
いやいや、年末を前に少しでも痩せておきたい！と頑張ろうと思います。
なぜか、それは年末年始にはカニ大会が毎年開かれるからなんです。
ちょっとすごいんですよね。
タラバガニ通販とか今から色々調べて用意しているみたい。
毎年けっこうな量が出てくるんですよね。
もらって帰るのも楽しみの一つ。
なので、これが毎年すっごい楽しみなんですけれど、体重が気になっています。。
既にオーバー。それもかなり。。ローカロ生活 効果
正月明けって、いつも3キロ～5キロは増えてます。
俗にいう正月太りってやつですね。。
ということは、今ある服は確実に切れなくなりそうです。
まずいなあ。
ライオン ラクトフェリン
今年は気をつけないと。